在任何一种拓展训练中，都会安排到一个项目叫团队建设，也经常被业内人士称之为破冰、分队。顾名思义，就是重新组建团队，在短暂的时间内，让参加活动成员重新组建一个新的团队，这又是为什么呢?如果你仔细观查，你就会发现，每一个团队里，都会有部分成员在开始时，会寻找自己的好朋友或者是经常在一起玩的较好的同事站在一起，也有的是与自己办公室的同事，或者是自己的同乡扎堆在一起，更有些情侣朋友手拉手在一起站着，这是一个很普通的现象。那么出现这种现象，是非常不利于团队活动的开展，因为拓展训练诠释的就是团队合作，而不是小圈子、小集体的活动。因此，在拓展训练活动开始时，都要进行这个破冰训练，也就是团队组建。破冰训练，把团队成员重新编排，把原有的小圈子打乱，组合成新的圈子，让大家在这个新的圈子内进行合作，开始新的配合。一般破冰训练时间约为60分钟，大团队，时间会更长一些。
团队户外拓展其实有很多好的课程，课程针对性都非常强，也充满了趣味性。下面简单介绍适用面比较广的几个拓展课程：1、户外徒步，这是一个传统的、可以全队参与的拓展课程。徒步不是简单的走路，徒步对路线选择、计划制定、人员分组都有着相当的考验。因为在徒步过程中，路不是平坦的，有小路有大路、有山路有小河，要上窜下跳、体力好的要照顾体力差的、带路的要引导跟随的。是一项非常磨练个人意志的运动，更能促进企业团队沟通合作。如果团队走的是当季的网红路线，在拓展训练的同时，可以享受旅游的乐趣，更是怡然自得。2、趣味运动会，也是一个可以全队参与的拓展课程。每个项目都是由小组团队完成，看似简单有趣的项目实际操作起来，难度不小。色彩缤纷的体育器材很可爱，蓝天白云辉映着绿油油的体育场，让人玩兴大发。棒球比赛、皮划艇都是很不错的课程。3、荒岛求生，如果要有难度一的，非荒岛求生不可，对于普通人来说完全是一件需要付出很多才能完成的任务。当受训员工完成任务的一刻，他们甚至会有不相信的感觉：我怎么就完成了。然后就是兴奋和自信，对团队和个人有着极大的激励效果。
云南雪狼户外始于2008年；成立于2014年，专业致力于中国西南地区的户外活动组织与策划，也是云南户外活动、拓展培训、真人CS、体验式内训、水上运动、滑翔伞培训的资源供应商。 以“打造云南安全、专业、实效的户外运动品牌，打造全国户外运动有名品牌”为愿景。专注于“户外体验式教育”，围绕“人际沟通、执行力、感恩”等专项主题课程为拓展培训内容，以能力提升，熔炼团队为目的，带领学员走进大自然，并且在项目中得到收获与成长！ 根据企业量身定制个性化的培训课程，利用专业的户外拓展培训设施，在专业拓展培训师的引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能，提升管理技能。
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